保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面
而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物
一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃
在此給各位一些食用保健食品的三大重點
1.空腹或睡前吃都可以
睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。
2.隨餐吃，油脂可幫助吸收
許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。
脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。
3.空腹、隨餐吃皆可
部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。
畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了
【補體素】補體素80 250公克(全乳清蛋白配方)這個產品真的很多商城都大推，因為在首頁都常看到相關介紹
這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用
不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~
如果你跟我一樣過去有關注【補體素】補體素80 250公克(全乳清蛋白配方)，真的可以準備入手了
畢竟不少人都在一些PTT、Dcard討論，感覺深受使用者的推薦
而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~
我個人對【補體素】補體素80 250公克(全乳清蛋白配方)的評比如下
評鑑推薦：★★★★
使用爽感：★★★★☆
性能價格：★★★★☆
完整產品說明
使用方法
- 搭配食物：可以適量加入於乳品、米飯、麥片粥等各式菜餚或湯品中直接食用，能提高食物中蛋白質含量而不改變其原味。
- 建議依照醫師或營養師指導使用。
建議用量
- 每匙容量約5公克(約含4公克蛋白質)，視個別需要適量添加使用。
注意事項
- 本產品含有奶類及其製品(奶素可食)
品牌名稱
對象與族群
- 女性
- 男性
- 中性
包裝組合
- 單入組
使用方式
- 沖泡
認證
- 無字號
甜度
- 正常
類型
- 粉劑
- 不可管灌
產地
- 丹麥
商品規格
- 1.商品組合：單罐
2.商品規格：250公克X1入
3.商品品名：補體素80
4.商品重(容)量：淨重250公克
5.內容物名稱(成分)：乳清蛋白濃縮物、卵磷脂。
6.食品添加物名稱：無
7.原產地(國)：丹麥
8.製造廠商或國內負責廠商名稱：思耐得生技股份有限公司
9.製造廠商或國內負責廠商地址：台北市大安區仁愛路三段30號10樓
10.製造廠商或國內負責廠商電話：(02)2700-6001
11.以消費者收受日算起，至少距有效日期前?日以上：146
12.食品業者登錄字號：A-112979100-00000-7
13.投保產品責任險字號：701050559659700015
備註欄：無
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